Gezondheidscoaching
Persoonlijke begeleiding om het lichaam en de geest terug in balans te brengen.
Wat is persoonlijke coaching?
Onder gezondheidscoach wordt verstaan dat een begeleiding op maat wordt aangeboden.
Op sommige momenten kan stress, een drukke job, veel aan je hoofd, onaangepast eetpatroon of emoties ervoor zorgen dat ons lichaam en geest uit balans geraken.
Om deze balans terug te kunnen herstellen dient uitgezocht te worden waar hulp en bijsturing kan en nodig is.
Gezondheidsvoordelen:
- het lichaam en zijn functies terug in balans brengen
- bevorderen van natuurlijke genezingsprocessen
- omgaan met stress
- voeding naar behoeften aanpassen
- werk en persoonlijk leven in harmonie brengen
- verlichten van emotionele stress
- pijnklachten verminderen
- verbeteren van het algehele welzijn
Hoe gaat dit in zijn werk?
Tijdens een persoonlijk gesprek wordt de huidige leefstijl en eventuele klachten onder de loep genomen.
We beschikken ook over moderne meetapparatuur om de holistische tekorten van het lichaam snel en pijnloos te controleren.
Waar zit de disharmonie en welke organen zijn niet meer in balans? Hoe beïnvloedt de huidige leefstijl het lichaam? Welke factoren veroorzaken stress in het lichaam? Hoe uiten de klachten zich: fysiek, emotioneel,…?
Ook emoties zijn gerelateerd aan specifieke organen in het lichaam, waardoor fysieke klachten de kop kunnen opsteken.
Na het vaststellen van de disbalans, wordt bekeken hoe deze het best kan worden aangepakt. Soms kunnen kleine aanpassingen in onze leefstijl al een wereld van verschil betekenen.
Voeding speelt hierin ook een belangrijke rol. Welke producten we gebruiken, op welke manier ze worden klaargemaakt, welke producten met elkaar worden gecombineerd, etc. Wanneer blijkt dat het aanpassen van het voedingspatroon een hulp zou kunnen zijn, wordt er een op maat gemaakt plan voorgesteld. Hierbij wordt steeds rekening gehouden met de mogelijkheden van de klant zelf, zodat het geen onmogelijke opdracht wordt.
Kruiden en supplementen of kunnen ook worden voorgesteld ter ondersteuning.
Gezondheid en schoonheid van ons lichaam worden door ons als een holistisch begrip beschouwd.
Iets is holistisch wanneer er naar het geheel wordt gekeken.
Bij een holistische geneeswijze wordt het gehele individu betrokken en volgens het holisme hangt alles met elkaar samen.
Iets kan niet bekeken of geanalyseerd worden door naar een gedeelte van dat geheel te kijken.